Training ist Medizin

Bei der medizinischen Fitness steht die Förderung der Gesundheit an erster Stelle. Die Leistung ist dabei nebensächlich und das Training erfolgt mit System.

Sollten Sie sich in einer Akutphase befinden, arbeite ich eng mit dem Physiotherapeuten Michael Klamuth (www.mk-physio.at) zusammen, der die physiotherapeutischen Behandlungen durchführt bist Sie Ihre Wiederherstellung von Funktionen und Schmerzfreiheit erlangt haben.

Im nahtlosen Anschluss bzw. parallel zu den physiotherapeutischen Behandlungen beginnen Sie mit mir Ihr weiterführendes Training bzw. Ihre Rehabilitation (Wiederherstellung Ihrer Leistungsfähigkeit) nach Unfällen, Operationen oder Verletzungen durch mein maßgeschneidertes Trainingsprogramm erfolgreich zu absolvieren (Aufbauphase), um Ihre Gesundheit zu fördern (Erhaltungsphase).

  • Trainingsstrategien: Arthrose-Prophylaxe bei Coxarthrose, nach Hüft-TEP (Totalendoprothese), Retropatellararthrose, Gonarthrose, Knieprophylaxe nach akuten Verletzungen, postoperativ bei degenerativen Prozessen, nach Knie-TEP (Totalendoprothese), Osteoporose
  • Trainingsmethodische Bedienung von: Hüftgelenksbeschwerden, Kreuzband- , Seitenband- und Meniskusschäden, Verletzungen der Schulter wie Rotatorenmanschettenläsion, Labrumverletzung, Schultereckgelenk-Verletzung oder Bizepsruptur, Degenerative Veränderungen, Kalzifizierungen und Omarthrose, Impingement- und Instabilitätsproblematiken
  • Aufbau einer hohen Schulterqualität
  • Trainingsmaßnahmen bei Beschwerdebildern: Tendinopathie der Achillessehne und der Patellarsehne, Chondropathia patellae, Patellaspitzensyndrom, Epikondylitis (Tennis- oder Golferellenbogen), typische Laufbeschwerden, Entzündungsprozesse im Körper, Rheumatoide Arthritis
  • Leistungssteigernde Trainingsmaßnahmen für den Alltag und für alle beinbetonten Sportarten (Lauf-, Sprung- und Skidisziplinen)

Meine Spezialgebiete

  • Wirbelsäule
  • Schultergürtel
  • Becken-/Hüftbereich
  • Kniegelenke
  • Sprunggelenks-/Fußregion
  • Arm-/Handbereich